人文学院开展“趣享运动，赋能前行”心理健康活动

来源：人文学院作者：闭彬彬时间：2024-05-09 13:26 浏览：

适量运动能够促进血液循环、提高大脑的血流量，使脑细胞营养更充足，可以有效改善精神状态。为缓解学院师生的工作和学业压力，近期，人文学院在篮球场开展了以“趣享运动，赋能前行”为主题的运动解压心理健康活动。

老师同学们在球场上挥洒汗水的同时也把烦恼抛出去，坚持运动，是为了遇见更好的自己。坚持下来，会感受到健身的乐趣，感受大汗淋漓后身体的畅快轻松，随着运动能力的提高，可以适应更高强度的运动，身体也会越来越灵活，体能素质也会越来越强！