【校园体育文化节】“体育健康知识”专题讲座-桂林学院旅游与体育健康学院

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作者：赵铂川发布日期：2021-11-23

11月17日晚上，体育与健康学院在至善楼1215面向桂林学院师生开展了“体育健康知识”专题讲座，本次讲座的主讲人为体育与健康学院赵铂川老师。

在讲座中，主讲人赵铂川老师围绕什么是真正的健康生活方式，怎样才能拥有健康展开，系统全面的介绍了适合大学生的运动方式，鼓励青年人“走出去”，多参加健身运动，提高自身的身体素质，并从合理膳食、科学运动、作息规律、心理健康四个方面引导广大青年学子加强自我保健，正确认识体育促进健康的功能。

本次“体育健康知识”讲座，促使我校同学们正确认识体育运动对健康的促进作用以及如何正确的参与体育锻炼活动。

图：“体育健康知识”专题讲座现场

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