外国语学院开展“525・我爱我”心理健康主题班会

为深入贯彻落实大学生心理健康教育工作，引导青年学子聚焦自我关怀、培育健全人格，5月25日晚，外国语学院以“525・我爱我”心理健康日为契机，组织各专业班级同步开展主题班会活动。通过沉浸式的心理教育实践，为学生搭建起探索内心、提升心理韧性的成长平台。

班会现场，各班辅导员化身心灵引路人，围绕“如何爱自己”这一核心命题，创新采用多元互动形式：既有贴近校园生活的典型案例深度剖析，引导学生透过现象洞察心理问题本质；也有“情绪急救箱”“自我画像”等趣味心理游戏，以寓教于乐的方式帮助学生释放压力、认识自我；更设置了开放式互动讨论环节，鼓励同学们敞开心扉，就学业压力、人际交往困境、自我价值认知等共性困惑展开交流。在热烈的思想碰撞中，同学们逐步掌握情绪调节的科学方法，明晰接纳自我的重要意义。

值得一提的是，部分班级特别设置“心灵树洞”环节，组织同学们执笔写下 “给自己的暖心话”。字句间，既有对过往成长的温情回顾，也有对未来发展的坚定期许。当这些承载着真诚与温暖的文字在课堂上被分享时，现场流淌着理解与共鸣，交织成充满治愈力量的心灵交响。

据悉，此次主题班会是外国语学院“心理健康月”系列活动的重要组成部分。后续，学院将持续深化心理健康教育工作，通过专题讲座、团体辅导、线上心理援助等多元化形式，构建全方位、多层次的心理健康服务体系，全力营造积极向上、温暖和谐的校园心理文化氛围，为学生的身心健康发展与全面成长成才保驾护航。

各专业开展心理健康主题班会

（一审：闭彬彬  二审：韦微  三审：庞一飞）