我系涂海宁老师前往北京首都体育学院参加了户外拓展培训交流会。6月19日早上9点，于漓院1416教室与我系全体教师共同学习交流“户外拓展培训”的知识要点。
涂海宁老师首先为我们阐释了户外拓展培训与其它培训的不同之处，拓展培训是以：活动→分享→思考→理论→提升这种方式来进行的。其作用是挑战自我、熔炼团队。其价值是：提高动手能力，身心的控制能力，受挫力，沟通能力，自我的再认识、自我激励和自我超越能力，领导力，承担责任、诚信、团队合作等。
户外户外拓展训练项目分为：高空项目、中空项目、低空项目、地面项目、心智项目、理论项目、户外项目。具体教学内容包括：破冰课、信任背摔、高空断桥等近20个项目，旨在培养学生挑战自我、团队协作的综合素质。
期间涂海宁老师还现场开展了几个拓展培训的小游戏，问好、手指反应能力、十指举人等。让我们领悟到了团队协作的重要性，也体验了一把拓展培训的魅力。
拓展培训活动的核心是团队合作，根据实际情况选择不同项目，老师要让学生自己组织完成，把握游戏怎么玩，怎么分享。
拓展培训所需场地、器材简单，有利于在校园开展，项目的设计更具有知识性和趣味性，有利于提高学生就业竞争力，适应现代教育的发展需要，符合高校课程改革的发展趋势，顺应当代大学生的体育价值观，具有极大的可行性及发展前景。
