【新生入学教育】教育与音乐学院开展2026级新生心理健康教育讲座

为帮助2026级新生尽快适应新阶段学习生活，缓解入学适应压力，引导新生树立积极健康的心理状态。9月8日上午，教育与音乐学院开展2026级新生心理健康教育专题讲座，全体新生参加本次活动。

主讲教师围绕环境适应、情绪管理、人际交往、自我认知及生涯规划等重点内容展开。结合大学生常见心理困惑与真实案例，向新生讲解入校后容易出现的迷茫、焦虑、社交不适等问题，用通俗易懂的方式讲授心理健康知识，传授压力调节、情绪疏导和心态调整方法，引导新生树立正确的心理健康观念，摒弃对心理疏导的偏见，在遇到困惑和压力时主动求助、积极倾诉，保持乐观向上的生活态度，科学规划学习与生活。

本次心理健康教育讲座有效帮助新生缓解了入学焦虑，提升了自我调适能力和心理保健意识，为新生顺利开启校园新生活筑牢心理根基。下一步，学院将持续常态化开展心理健康教育活动，不断完善心理健康育人体系，全方位护航学生身心健康成长，助力新生以饱满的精神状态迎接全新学业征程。

图为讲座现场