为帮助2025级新生尽快适应大学生活，提高新生科学规划大学生活的能力，9月15日，学院特邀广西师范大学皇甫科杰老师开展“大学‘生’到大学‘熟’——大学生的生活规划与自我提升”专题讲座。

皇甫科杰老师在讲座中直面新生迷茫期核心痛点，通过目标拆解、工具赋能与价值引领三大模块，为新生绘制四年成长蓝图。讲座伊始，他以真实案例引发同学们对于大学规划的思考，然后以“角色蜕变－能力进化－价值觉醒”三阶段模型，将大学四年分为四个时期，细化年度目标，进一步帮助同学们明确努力方向和各阶段任务，让学生认识到正确制定目标的重要性。接着他强调同学们要“硬核专业力+跨域软实力”同步提升，并给同学们重点推荐SMART目标法则、时间管理四象限、番茄工作法和KISS复盘模型等四大实用工具，引导同学们通过掌握工具、方法提高学习的效能。最后他提出方向探索和身份蜕变这两点，将个人和社会连接在一起，锚定“个人－社会”价值契合点，让学生明白承担责任的重要性，增强个人责任意识，实现从依赖到自主的转变，完成从“校园熟”到“社会适”的最终过渡。

此次讲座，使新同学了解到大学生活规划的知识，掌握了相关技能，为新同学尽快适应大学生活，树立科学的学习、生活目标打下了坚实的基础。

（一审：王培如 二审：谭海练 三审：姚荣）